俗话说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。”近日随着气温的下降，秋季离我们越来越近了。凉爽的天气让很多人跃跃欲试，加强了户外锻炼，该如何选择适合自己的运动方式？如何避免运动伤害？ l 循序渐进，防止拉伤 ...

除去墙上的粘胶带 提问: 透明胶带纸撕下来留下黑乎乎的痕迹，该如何除去这些胶带呢？ 回答: 孩子们都喜欢往墙上贴图片，只是妈妈要费些力气把那些胶带弄掉了。你先试试用指甲把胶带撕下来，然后用刀子的背面把黏糊糊...

熬夜看球之“护眼”篇 1、20°俯视角看显示器 同学们大多以电脑替代电视机，看球赛都选择网络直播。这让眼睛更容易疲劳。显示器放置的高度，以眼睛20°俯视角为宜。放得过高看电视一段时间以后，会觉得颈部特别累。建议...

流水不腐，户枢不蠹 太极拳作为一种拳术，是用以锻炼身心、振奋精神的一种运动。人若能够不停地运动，犹如古人所云“流水不腐,户枢不蠹”那样，有了抵抗病毒的抗体，就会少生病。 太极拳劲蕴于内均主柔。太极拳中上乘...

中国职工保险互助会《在职职工重大疾病互助保障计划》为缓解职工因患重大疾病导致的家庭经济困难，根据《中国职工保险互助会职工互助保障办法》，制定《在职职工重大疾病互助保障计划》以下（简称“本计划”）。第一条 本计划的基本内容参加本计划后，会员在互助保障期内首次发现患有下列11种（类）重大疾病的一种或者多种时，按照本计划规定领取一定数额的互助金，用于缓解职工治疗、康复费用的不足。第二条 本计划所指的重大...

清华大学分工会小额经费管理办法(2013年修订)为加强分工会小额经费的管理，制定本办法。一、小额经费的来源1.分工会会员（及非事编人员上缴工会）的会费。2．校工会按分工会会员人数拨款。50人以下的分工会按200元/每人拨款；超过50人的分工会，每超过1人，按100元/每人拨款。3．校工会按分工会离退休人数拨款20元/人年。4．分工会获得优秀分工会、先进分工会后，校工会给予的拨款。5．特色活动成果奖拨款。二、小额经费的开支...