太极拳为明末清初河南温县陈家沟陈王廷所创。陈王廷研习民间多家拳术之精华，结合古代导引吐纳之术，运用古代阴阳学说和中医经络学说，在祖传拳术的基础上创编出了阴阳相合、刚柔相济、内外兼修的太极拳。 太极拳不仅...

打太极拳的人怎样练站桩？ 有专家在《太极拳入门》 第四章“桩功”中说：“站桩的种类很多，习太极拳的人，一般只练浑元桩一式就行了。” 浑元桩，一作“浑圆桩”，又有“抱云桩”“云门桩”“养气桩”等异名。其档步...

在炎热的气候环境下，人体每天要多消耗20％的水分。因此，要安度炎夏，就得经常提醒自己，及时、正确地补水。 建议1：热茶也宜夏天喝 冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶，对消暑...

各位老师，大家好！ 随着科技的发展进步，我们身边的电器数目越来越多，那么，你是否了解它们在给自己带来便利的同时，也带来了多少辐射呢？下面让我们盘点一下身边导致辐射的6种常用电器吧。 手机：★★★★★手机辐...

俗话说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。”近日随着气温的下降，秋季离我们越来越近了。凉爽的天气让很多人跃跃欲试，加强了户外锻炼，该如何选择适合自己的运动方式？如何避免运动伤害？ l 循序渐进，防止拉伤 ...

除去墙上的粘胶带 提问: 透明胶带纸撕下来留下黑乎乎的痕迹，该如何除去这些胶带呢？ 回答: 孩子们都喜欢往墙上贴图片，只是妈妈要费些力气把那些胶带弄掉了。你先试试用指甲把胶带撕下来，然后用刀子的背面把黏糊糊...